fbpx

Odkrijte lepote Julijskih Alp!

Če še vedno niste popolnoma odločeni, ali je okolica Julijskih Alp prava lokacija za trail tek, potem vam prilagamo nekaj okoliških lepot.

Kranjska Gora

Gorsko turistično središče, ki je pozimi znano po smučarskem središču, kjer se odvija tudi tekma v svetovnem smučarskem pokalu (Vitranc) ter smučarskih poletih na največji skakalnici na svetu v Planici. Poleti Kranjsko Goro preplavijo pohodniki, kolesarji in ostali navdušenci nad aktivnostmi v naravi. Na zadnji vikend septembra bomo pa Kranjsko Goro zavzeli trail tekači, saj bo tukaj cilj vseh naših razdalj dogodka Julian Alps Trail Run.

Julijske Alpe in Triglavski narodni park

Slovenski del Alp je prav na njihovem obrobju, zato je marsikateremu tujcu ta čudoviti del visokogorja za zdaj še popolnoma neznan. Vrhovi se dvigajo visoko v nebo vse tja do 2864 metrov, kolikor meri naš očak Triglav. Na območju Julijski Alp se razprostira tudi edini narodni park v Sloveniji, ki je dobil ime po najvišjem vrhu Triglavu. Gre za zavarovano območje, namenjeno ohranjanju in zaščiti živalskih in rastlinskih vrst, ravno zato, se bomo tekači podili po stezicah na obrobju Triglavskega narodnega parka in vseskozi občudovali razglede na najvišje vrhove Julijskih Alp, ki nas ne bodo pustili ravnodušnih.

Le kdo bi se branil takšnih razgledov, kajne?

Na stičišču treh držav – Slovenije, Avstrije in Italije

Nedaleč stran od Kranjske Gore je Tromeja. Vrh, kjer se stikajo Slovenija, Avstrija in Italija. Ob tem verjetno ni treba posebej poudarjati, da je zato lokacija še toliko bolj privlačna, saj je zelo dostopna tudi za mnoge tekače iz teh okoliških držav.

Zelenci

Izvir Save Dolinke je znan po svoji čudoviti zeleni barvi. Zelo fotogenična točka je iz Kranjske Gore dostopna peš, saj je oddaljena le kakšnih 30 minut hoje.

In tja nikar ne hodite brez fotoaparata. 

Jezero Jasna

Le dobrih 15 minut hoje iz Kranjske Gore je oddaljen še en biser – jezero Jasna. Bistra voda v njem v jutranjih urah izriše čudovite obrise gora, ki se dvigajo v ozadju.

Za tiste bolj pogumne, ki si zaželijo hladne osvežitve, pa je lahko priložnost za zaključek kopalne sezone na prostem.

Blejsko in Bohinjsko jezero

Le kdo ne pozna fotografij Blejskega jezera s tem edinstvenim otokom na sredini jezera? To alpsko jezero je v zadnjih letih postalo simbol slovenske lepote. Pogled na naš edini otok s cerkvico, na starodavni grad na pečini in okoliške vrhove vam bo ostal v spominu še dolgo.

Le nekaj kilometrov naprej se razprostira Bohinjsko jezero, ki je za ljubitelje vodnih aktivnosti pravi raj. V toplejših mesecih lahko v njemu zaplavate, se vozite s kajaki in kanuji ter lovite ribe.

Slapovi

Ja, tudi slapov ne manjka v okolici Julijskih Alp. V okolici Kranjske Gore lahko obiščete slap Peričnik ali pa Martuljše slapove.

Nedaleč od Bohinjskega jezera se nahaja 78 m visok dvojni slap Savica, izvir naše največje reke Save, ki je bil že davno v preteklosti opevan v slovenski poeziji.

Soteska Vintgar

To je 1600 m dolga in 150 m visoka soteska, ki jo je izoblikovala gorska reka Radovna, ki je od Bleda oddaljena samo 4 km. Tolmuni, brzice, skoki – obiskovalec se lahko samo čudi, koliko lepote na enem mestu.

Dolina Soče

Odmaknjena, čudovita, nepozabna dolina, kjer domuje naša najlepša reka Soča. Raj za vse ljubitelje narave, adrenalinskih aktivnosti, pohodništa, trail teka in tudi zgodovine, saj se tukaj nahaja pretresljiva dediščina iz 1. svetovne vojne.


Video predstavitve glavnih destinacij JATrail-a


1. Julijske Alpe


2. Dolina Soče


3. Kranjska Gora


4. Žirovnica


5. Radovljica

Deli novico:

Share on facebook

Priporočamo

Dobro veste, da morate za želene tekaške rezultate trdno in premišljeno trenirati. Na rezultat pa poleg kakovostnega treninga vpliva kar nekaj dejavnikov – od genetike, forme in vse do vašega počutja. Zelo pomemben dejavnik, ki mu športniki prepogosto namenimo premalo pozornosti, je prehrana.
Alpe Adria Trail Cup povezuje najboljše trail tekaške dogodke v regiji. Začne se spomladi z UTVV Slovenia, nadaljuje julija s Soča Outdoor Festivalom ter septembra zaključi v Kranjski Gori z Julian Alps Trail Run.
Če še vedno niste popolnoma odločeni, ali je okolica Julijskih Alp prava lokacija za trail tek, potem vam prilagamo nekaj okoliških lepot.
Alpe Adria Trail Cup (AATC) Trail Running Camp ima vse, kar potrebuje pravi trail tekač. Je odlična priložnost, da spoznate nove prijatelje, uživate in hkrati postanete boljši trail tekač. AATC Trail Running Camp na prečudovitih lokacijah v Tolminu in Kranjski Gori ima vse – lepe tekaške stezice, tehnične terene Julijskih Alp in prečudovite alpske doline z rekami in jezeri, v katerih se bomo osvežili po teku.

Priporočamo

Dobro veste, da morate za želene tekaške rezultate trdno in premišljeno trenirati. Na rezultat pa poleg kakovostnega treninga vpliva kar nekaj dejavnikov – od genetike, forme in vse do vašega počutja. Zelo pomemben dejavnik, ki mu športniki prepogosto namenimo premalo pozornosti, je prehrana.
Alpe Adria Trail Cup povezuje najboljše trail tekaške dogodke v regiji. Začne se spomladi z UTVV Slovenia, nadaljuje julija s Soča Outdoor Festivalom ter septembra zaključi v Kranjski Gori z Julian Alps Trail Run.
Če še vedno niste popolnoma odločeni, ali je okolica Julijskih Alp prava lokacija za trail tek, potem vam prilagamo nekaj okoliških lepot.
Alpe Adria Trail Cup (AATC) Trail Running Camp ima vse, kar potrebuje pravi trail tekač. Je odlična priložnost, da spoznate nove prijatelje, uživate in hkrati postanete boljši trail tekač. AATC Trail Running Camp na prečudovitih lokacijah v Tolminu in Kranjski Gori ima vse – lepe tekaške stezice, tehnične terene Julijskih Alp in prečudovite alpske doline z rekami in jezeri, v katerih se bomo osvežili po teku.
Bliža se poletje in temperature bodo iz dneva v dan višje. Višja temperatura pomeni tudi več potenja oz. večjo izgubo tekočine, zaradi česar moramo poleti več piti. Če smo športno aktivni to še toliko bolj pride do izraza. Zadostna hidracija je še en zelo pomemben faktor v kontekstu prehrane športnika.
V prejšnjem prispevku smo se spoznali z osnovami prehrane vzdržljivostnega športnika. Povedali smo, da je za dober trening, ustrezno regeneracijo in manjše tveganje za poškodbe potrebna kakovostna in pravilno izbrana prehrana. Pripravila sem vam nekaj napotkov in idej za obroke pred in po treningu. Ampak ne pozabimo – časovno okno je pri rekreativnih tekačih manj pomemben dejavnik, zato je v prvi vrsti bolj pomembno, da poskrbite za zadosten vnos energije, beljakovin in vseh ostalih hranil tekom dneva.
V prejšnjem prispevku smo se spoznali z osnovami prehrane vzdržljivostnega športnika. Povedali smo, da je za dober trening, ustrezno regeneracijo in manjše tveganje za poškodbe potrebna kakovostna in pravilno izbrana prehrana. Pripravila sem vam nekaj napotkov in idej za obroke pred in po treningu. Ampak ne pozabimo – časovno okno je pri rekreativnih tekačih manj pomemben dejavnik, zato je v prvi vrsti bolj pomembno, da poskrbite za zadosten vnos energije, beljakovin in vseh ostalih hranil tekom dneva.